Prehnaná starostlivosť môže Vašim zubom uškodiť
Prehnaná starostlivosť môže Vašim zubom uškodiť.
Presvedčte sa, či nerobíte chyby aj vy …
Najčastejšie sa v ordinácii stretávame s opačným problémom „nedostatočnou“ starostlivosťou, ktorá je vo väčšine prípadov spôsobená pacientovou neznalosťou problematiky alebo v horšom prípade s nízkou motiváciou starať sa o svoje zuby a ústnu dutinu. Rovnako tak „prehnaná“ starostlivosť a nadmerné používanie dentálnych pomôcok môžu byť škodlivé a vo väčšine prípadov pramenia z neznalosti pacienta. Ten si prehnanou starostlivosťou môže nevedome spôsobiť napríklad aj nezvratné poškodenie zuba.
Zdravie ústnej dutiny pritom úzko súvisí s naším celkovým zdravotným stavom. Zápaly v ústach majú vplyv na celý organizmus, baktérie a toxické látky sa zo zápalov zubov a ďasien šíria krvným riečiskom do celého tela a môžu spôsobiť zdravotné problémy. Preto je veľmi dôležité správnu starostlivosť konzultovať a pravidelne navštevovať odborníka – zubného lekára alebo dentálnu hygieničku.
Aké sú najčastejšie chyby v starostlivosti?
Traumatické čistenie zubov
Používanie nevhodne tvrdej kefky a prehnaný tlak na kefku sú najčastejšou chybou v prípade prehnanej starostlivosti o zuby. V kombinácii s abrazívnou (hrubou) zubnou pastou a ďalšími faktormi (napr. zlé zhryzové pomery) dochádza k ústupu ďasien a k vybrúseniu skloviny najčastejšie v oblasti zubných krčkov. Hovoríme o vzniku klinovitých defektov, ktoré bývajú často spojené so zvýšenou citlivosťou.
V túžbe mať krajšie zuby si zakúpime nevhodnú kefku a vrhneme sa do dôkladného čistenia. Väčšinou však na ňu veľa tlačíme, nesprávne ju prikladáme k zubom a tým si opäť môžeme poškodiť krčky zubov. Začnú nám ustupovať ďasná a zuby sa stávajú citlivými. Až s týmito ťažkosťami prichádzame do zubnej ordinácie a hľadáme radu a pomoc. Pritom by stačilo hneď na začiatku prejsť inštruktážou správnej techniky čistenia u dentálnej hygieničky alebo zubného lekára.
 Obrázok – strata skloviny zubných krčkov mechanickým obrusovaním (abrázia) |
 |
Traumatické čistenie medzizubných priestorov
Niektorí ľudia sa tak úzkostlivo starajú o svoj chrup, až to preženú a je to skôr kontraproduktívne. Sem môžeme zaradiť príliš časté a veľmi razantné čistenie medzizubných priestorov niekoľkokrát denne alebo po každom jedle, napríklad 10x tam a späť každú medzeru, až tým vznikne poškodenie ďasien v medzizubí. Prípadne ak je zvolená nevhodná veľkosť medzizubnej kefky môžu vzniknúť aj vybrúsené „tunely“ medzi zubami.
Trojuholníkovité medzizubné papily môže tiež poškodiť nesprávna technika použitia zubnej nite alebo medzizubnej kefky.
Prehnane dôkladná očista jazyka pomocou škrabky na jazyk zasa privodí odreniny až vyhladenie jazykových papíl. Jazyk je potom opuchnutý, začervenaný a bolestivý.
Nevhodné používanie ústnych vôd a nevhodné návyky
Okrem nevhodne zvolených a nesprávne používaných pomôcok môžeme urobiť tiež chybu s nadužívaním niektorého lieku. V túžbe zachovať si svieži dych po celý deň a odstrániť všetky baktérie z našich úst prekračujeme frekvenciu užívania a čas pôsobenia ústnych vôd. Často vyplachujeme pred každou dôležitou schôdzkou. Namiesto odporúčaného prebublávania 30 sekúnd ráno a večer, zadržujeme ústnu vodu v ústach aj niekoľko minút.
Ďalšie riziká vznikajú pri častom vracaní u tehotných žien alebo osôb s poruchou príjmu potravy. Tieto osoby majú tendenciu čistiť si zuby priamo po zvracaní, kedy je sklovina zubov naleptaná kyslými žalúdočnými šťavami. Môžu si tak spôsobiť erozívne a abrazívne poškodenie povrchu zubov. Z toho dôvodu odborníci odporúčajú po zvracaní 30 min s čistením počkať a prepláchnuť si ústa iba čistou vodou.
Neprofesionálne bielenie zubov
Nutkavá túžba mať žiarivo biele zuby, nás môže dohnať k tomu, že podľahneme „babským radám“ z neoverených zdrojov. Podomácky experimentujeme s bielením zubov pomocou popola, citrónovej šťavy, octu atď. Vďaka tomu si môžeme spôsobiť erozívne a abrazívne poškodenie zubov, ktoré sa len ťažko dajú napraviť. Je nutné mať na pamäti, že bielenie zubov patrí len do rúk profesionála, ktorým je zubný lekár alebo dentálna hygienička.
Väčšina chýb pramení z nevedomosti, preto je veľmi dôležité konzultovať starostlivosť s odborníkmi. Aj v prípade starostlivosti o zuby platí, že všetkého veľa škodí, aj prehnaná starostlivosť o zuby, hoci je dobre mienená.
Autorka: dentálna hygienička Aneta Stryjová, DiS.
